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ダイエットを意識してもなかなか続かない私ですが、季節によって体重が落としやすい時期というものがあります。復縁　冷却期間

自然に減るのはバテバテの夏場で、多くの人と同様に食欲が無くなるのが理由だと思います。ビッグバンド

その時期は体調自体がやや怠い気がするので健康的なダイエットとは結びつかないのですが、春は少し違うようで健康的且つ苦労せずに体重を落とすことができます。ライザップ 博多店

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逆に言えば冬にどう過ごすか、いかにして増やさないようにするかが課題で、寒い時期は汗ひとつかかない日もあるのが良くないのでしょう。渋谷ミュゼ口コミ

食欲だけは旺盛で毎年若干増えてしまうものです。

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春になって暖かくなるとなぜか外で運動したくなるのですが、よくよく考えてみると日照時間の長さと深く関連しているような気がしてきました。

子供の頃からの習慣なのか、夕方日が暮れると家に帰りたくなると言うか、暗くなってから運動する気にならないのです。

仕事が終わっても少しは明るさが残る春こそがジョギングやウォーキングで汗をかきたくなるのです。

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